MARIANA BOVOLON
Transforme seu corpo, sua mente e a sua alimentação com cardápios para 15 dias que podem ser feitos em 1 hora!
Descubra o plano prático para colocar em ordem sua rotina, suas refeições da semana e economizar tempo e dinheiro
Junte-se a mais de 15.000 mulheres!
Se o seu sonho é alcançar um estilo de vida mais leve e saudável sem ficar preso a dietas restritivas, não se preocupe. É totalmente possível transformar seu corpo e atingir suas metas sem precisar seguir métodos tradicionais cansativos.
Embora muitos acreditem que dietas da moda sejam o único caminho, com as ferramentas corretas e ajustes nos seus hábitos, você pode obter resultados reais e duradouros. Eu sou prova disso!
O my fit plan é a plataforma mais completa do Brasil com ferramentas práticas
que vão te ajudar a chegar na sua melhor versão
Fique com a cabeça tranquila durante a semana e nunca mais fure a dieta!
Você vai aprender comigo como preparar comida de até 15 dias em apenas 1 hora. Comida gostosa e variada para você sempre ter na geladeira, sem se preocupar com cozinha durante a semana.
Eu te ensino na prática a fazer as marmitas da semana em 1 hora,
com vídeos gravados dentro da cozinha da minha casa!
Descubra como eu fiz para controlar a minha mente e a minha rotina para conseguir perder peso definitivamente, sem sofrimento.
Aprenda como o poder de hábitos simples e de um planejamento adequado podem te ajudar no seu processo.
A melhor maneira de manter hábitos saudáveis é por meio de um planejamento poderoso.
Você vai receber os planners em PDF que usei na minha jornada de emagrecimento e que me ajudaram a nunca mais sair da rotina saudável.
Veja esses depoimentos reais:
Mãe de 2, médica, pós-graduada em Nutrologia.
Olá, me chamo Mariana Bovolon. Sou mãe de 2, formada em medicina e com pós-graduação em Nutrologia.
Foi uma rotina sem planejamento e com a mentalidade errada que me levou a pesar 20 kg a mais e, mesmo tentando várias fórmulas, nunca conseguia chegar no meu peso ideal.
Foi, então, que decidi mudar meus hábitos, programando as minhas refeições e mudando a minha mentalidade e relação com a comida.
Desenvolvi um método de meal prep que já ajudou mais de 15.000 mulheres e esse projeto é uma evolução, onde ensino como você vai controlar sua mente e sua rotina para nunca desistir dos seus objetivos.
Por tempo limitado.
✅ Módulo em vídeo com 7 cardápios de refeições que podem ser feitas para até 15 dias em 1 hora!
✅ Receitas em vídeo de café da manhã, temperos e Airfryer
✅ Cardápios detalhados com contagem de macros e calorias, lista de compras de mercado que podem ser impressos e encadernados
✅ Módulo em vídeo sobre emagrecimento
✅ Módulo em vídeo sobre mindfulness e atenção plena
✅ Módulo em vídeo sobre organização da rotina e planejamento
✅ Planners digitais para serem impressos que servirão para você organizar sua rotina e acompanhar seus hábitos
Encontre as respostas para as perguntas mais comuns:
Sim, o reembolso pode ser solicitado e integralmente efetivado dentro do prazo de 7 dias a partir da data de confirmação do pagamento. Após esse período não será possível solicitar o reembolso e ter o valor devolvido.
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Não há renovação automática e, portanto, o aluno não precisa se preocupar em cancelar a assinatura caso não queira permanecer no clube.
Sim, todos os alunos tem condições especiais para permanecer no marmita express
Todas as receitas dos cardápios de marmitas são em vídeo. Além disso, temos materiais em PDF que podem ser impressos.
Em cada vídeo na plataforma existe um espaço para deixar comentários e dúvidas sobre o conteúdo. Se precisar de auxílio você pode entrar em contato através do e-mail: [email protected]