Transforme a sua alimentação cozinhando apenas 1 hora para até 15 dias
Descubra como você pode ter mais saúde, economizar tempo e dinheiro com o método certo
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E-BOOK 100 RECEITAS DE NATAL
Acesso imediato
+ 15.000 alunas
7 dias de garantia
O segredo para uma saúde melhor está na cozinha...
E você não precisa perder horas para se alimentar melhor...
A boa notícia é que existe uma metodologia de preparo de comida onde você gasta pouco tempo preparando as refeições de toda semana, seja para você ou para toda a sua família, trazendo economia de tempo e dinheiro!
E o melhor, preparando comida gostosa, bem temperada e variada, sem enjoar de comer a mesma comida todos os dias
O que é o Método PSS?
praticidade - saúde - sabor
No Método PSS você encontra tudo sobre praticidade na cozinha e planejamento de refeições
Você vai ter acesso as minhas melhores receitas práticas e cardápios para semana que podem ser feitos em 1 hora. Para você e sua família!
Tudo isso com um único objetivo: fazer você ter mais praticidade, economizar tempo e dinheiro, enquanto cuida do corpo e come com prazer.
Quais as vantagens do Método PSS?
Tenha sempre almoço e jantar sem stress...
No Método PSS você vai aprender a cozinhar para até 15 dias em 1 hora!
Você vai entrar na minha casa e cozinhar junto comigo. Isso mesmo!
Os vídeos são uma verdadeira experiência de imersão na minha casa e você vai rapidamente conseguir reproduzir minhas técnicas e preparar refeições variadas e deliciosas.
Confira uma amostra no vídeo
Cardápios detalhados com lista de compras
Você receberá cardápios detalhados com as receitas e a lista de compras de mercado com a descrição das quantidades de cada item. Você poderá ajustar as quantidades para fazer a comida individualmente ou para a família toda.
As receitas e lista de compras estão em PDF e podem ser impressas!
Aulas em vídeo sobre alimentação saudável e técnicas culinárias
Aprenda, sem perder tempo, como fazer suas refeições de forma equilibrada, rápida e segura.
Descubra com a Mariana Bovolon, médica pós-graduada em Nutrologia, como fazer as escolhas certas e montar o seu prato ideal.
Aprenda as bases da alimentação consciente, sem neura de contagem de calorias.
Cardápios práticos, rápidos e simples de serem feitos até por quem não cozinha
Módulos exclusivos com cardápios completos para a semana com opções variadas, econômicas e com receitas típicas brasileiras com ingredientes baratos e acessíves para todos.
Módulo de CONGELAMENTO MODULAR
Aprenda maneira diferentes de armazenar alimentos na sua geladeira.
Um módulo dedicado a técnicas especiais como, por exemplo, congelar alimentos como em saquinhos zip lock!
Confira algumas das receitas que você encontrará lá
Cardápios variados e gostosos de verdade!
Cardápio 1
Carne de panela com cenoura, mini-hambúrguer, macarrão fusili, strogonoffe congelável, frango acebolado, arroz com açafrão, brócolis, escarola
Cardápio 2
Panqueca de carne sem glúten, fricassê de frango com milho, carne moída, feijoada light, salmão ao limão siciliano (ou tilápia), quinoa, couve, arroz
Cardápio 3
Carne moída com cebola, ragu de carne, carne com legumes, frango com creme de milho, arroz, feijão, brócolis, couve-flor
Cardápio 4
Quibe assado, almôndega de frigideira, tilápia com limão, puê de abóbora, brócolis, macarrão com molho vermelho, berinjela prática, frango suculento
Módulo Bônus - Receitas de café da manhã
Módulo Bônus - Saladas para a semana
Por que mais de 15.000 pessoas já fazem parte?
Veja quem já está economizando dinheiro, ganhando tempo e tendo uma vida mais saudável
Quem é Mariana Bovolon?
Mãe de 2, cozinheira, médica e pós-graduada em nutrologia
Olá, me chamo Mariana, sou mãe, médica, empreendedora e como muitas mulheres também sofria com o peso de uma vida corrida e sem saúde.
Foi uma rotina sem planejamento que me levou a pesar 20 kg a mais e, mesmo tentando diversas fórmulas, não chegava ao resultado esperado.
Foi então que decidi mudar meus hábitos, programando as minhas refeições e da família com antecedência. Desenvolvi receitas saborosas, práticas e congeláveis que mudaram minha vida!
Atingi meus objetivos, melhorei a saúde da minha família e resolvi compartilhar meus segredos com mais pessoas! Foi então que surgiu o Marmita Express, que hoje conta com mais de 15.000 alunas e não para de crescer!
Para quem é o Método PSS?
Descubra se fazer parte desse grupo seleto é para você
Para quem tem uma vida corrida e precisa de um dia mais produtivo
Para quem quer economizar dinheiro evitando desperdícios e fast food
Para quem quer manter o foco na alimentação saudável e não tem tempo
Para quem quer cuidar do corpo sem que isso seja uma preocupação de todos os dias
Para quem quer ter uma vida mais leve e prática, sem precisar perder horas na cozinha
Mais tempo para você e dinheiro no seu bolso
Descubra como o investimento do Marmita Express pode se pagar em 1 semana!
Economize até R$ 1000 reais por mês
Quanto você gasta hoje comendo fora?
Na correria do dia-a-dia acabamos muitas vezes pedindo comida fora (que nem sempre é saudável). Fazendo uma conta simples, podemos ver que os gastos podem chegar a até R$ 1.000 reais por mês
Quanto você pode economizar?
Fazendo a comida em casa e armazenando corretamente, você pode economizar até R$ 1.000, que pode usar para fazer outras coisas que gosta!
Ganhe mais de 10 horas para você!
Quanto tempo você gasta hoje na cozinha?
Você já pensou que gasta até 2 horas por dia fazendo comida e lavando-louça? No fim da semana você gastou 14 horas na frente do fogão preparando comida para você ou para sua família.
O que você pode fazer com esse tempo a mais?
Com mais tempo na semana você pode ir para a academia, descansar, aproveitar com a família, assistir aquela série ou ter mais tempo para seu auto-cuidado!
Você ainda leva bônus exclusivos
Isso vai te ajudar muito no dia a dia corrido...
Bônus #1 - Meu e-book "80 receitas saudáveis"
Nesse e-book você terá acesso as minhas melhores receitas saudáveis, com opções sem lactose e vegetarianas para variar as opções do dia-a-dia.
Bônus #2 - E-book de 20 receitas de café da manhã e lanche da tarde
Nesse e-book você terá acesso a receitas de café da manhã e lanche da tarde que são muito práticas e saudáveis.
Condição especial por tempo limitado
Sua última oportunidade de ter acesso a um conteúdo transformador
Tenha acesso a tudo isso:
✔ Módulos em vídeo*, com 6 cardápios de refeições para até 15 dias em apenas 1 hora!
✔ Lista de compras de mercado, receitas detalhadas e sugestão de cardápios em PDF que podem ser impressos e encadernados
✔ Vídeos sobre praticidade na cozinha, para fazer a comida de até 15 dias em apenas 1 hora
✔ Módulos em vídeo sobre alimentação saudável (exclusivo), técnicas de culinária prática e congelamento sem perder sabor
✔ Bônus #1 - Módulo em vídeo de receitas de sopas
✔ Bônus #2 - Módulo em vídeo de saladas para a semana
✔ Bônus #3 - Módulo de café da manhã para a semana em vídeo
✔ Bônus #4 - E-book de 80 receitas saudáveis
✔ Bônus #5 - E-book 20 receitas saudáveis de café da manhã
✔ Bônus #6 - E-book 100 receitas de NATAL!
✔ Suporte integral de dúvidas
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Acesso vitalício a todo material PDF e acesso por 1 ano aos módulos em vídeo.
Em apenas 1 mês preparando suas refeições do jeito certo você pode recuperar o investimento!
Garantia incondicional de 7 dias
Olha como as pessoas estão economizando
com o Método PSS
Dúvidas e respostas
Encontre as respostas para as perguntas mais comuns:
O reembolso pode ser solicitado e integralmente efetivado dentro do prazo de 7 dias a partir da data de confirmação do pagamento. Após esse período não será possível solicitar o reembolso e ter o valor devolvido.
O reembolso deve ser solicitado diretamente pelo comprador na plataforma HOTMART.
Atenção: Começa a contar a partir da data e horário da confirmação do pagamento.
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Não há renovação automática e, portanto, o aluno não precisa se preocupar em cancelar a assinatura caso não queira permanecer no clube.
Sim, todos os alunos tem condições especiais para permanecer no marmita express
Todas as receitas dos cardápios de marmitas são em vídeo. Além disso, temos materiais em PDF que podem ser impressos.
Em cada vídeo na plataforma existe um espaço para deixar comentários e dúvidas sobre o conteúdo. Se precisar de auxílio você pode entrar em contato através do e-mail: [email protected]